针灸拔罐调理身体,要注意多方面,包括饮食、作息、保暖、情绪及治疗后护理等。 1.饮食:少吃膨化食品、碳酸饮料、辛辣刺激和生冷食物,多喝温热米粥及蔬菜汤,保持饮食均衡。 2.作息:保证充足睡眠,避免劳累,规律作息有助于身体恢复。 3.保暖:防止受凉,尤其是拔罐后,避免风邪入侵。 4.情绪:调节好情绪,保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪影响身体。 5.治疗后护理:针灸拔罐后,注意局部皮肤清洁,避免感染。 总之,做好以上各方面,能提高针灸拔罐的调理效果,促进身体康复。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
月经期间不宜拔罐,因为月经期间身体处于欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸腰痛...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般不建议天天针灸;具体示病情需要而定,经常刺激有时反而会使病情加重,建议每周做二...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸时,应保持自己最舒适的姿勢,身体放松,治疗中注意是否有恶心、头晕、心悸等不适,...
徐振华 主任医师 广东省中医院
针灸时候会有得气的感觉,是指通过各种手法使针刺部位出现酸、麻、胀、重的感觉,有时还...
谢长才 主任医师 广东省中医院