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如何防脱发并促进生发？
疾病：脱发提问于 2016-09-07 14:21 -
病情描述：
哈尔滨脱发医院哪家比较权威，哈尔滨脱发医院哪家比较正规？哈尔滨哪个脱发治疗医院好？？如何防脱发，促进生发?因为我脱发好久了啊，一直都没又长出新的头发，请问，要怎么才能长头发呢？。如何生发防脱发呢？如何可以防脱发并生发！
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回答1
脱发的原因较多，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、感染等。预防和治疗脱发可从改善生活习惯、调整饮食、使用药物、进行物理治疗、必要时植发等方面入手。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，减少熬夜；适度运动，缓解精神压力；避免频繁烫染头发。 2.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。 3.使用药物：外用药物如米诺地尔溶液，能促进毛发生长；口服非那雄胺片（仅限男性），可抑制雄激素对毛囊的影响。女性可口服螺内酯片。 4.物理治疗：如激光治疗，通过低能量激光刺激毛囊，改善血液循环。 5.植发：对于毛囊严重受损，药物治疗无效的情况，可考虑植发手术。 预防和治疗脱发需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若脱发情况严重，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。
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