近视目前没有特效眼药水能使其恢复正常视力。需多休息、注意眼部卫生、减少用眼、缓解视疲劳,佩戴合适度数眼镜。包括养成良好用眼习惯、适当补充营养、定期检查视力等。 1. 养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每 30 分钟休息 5 分钟,远望或闭目休息。保持正确的读写姿势,光线要适中。 2. 注意眼部卫生:不要用手揉眼睛,避免眼部感染。 3. 减少用眼:控制使用电子设备时间,避免在昏暗环境中阅读。 4. 缓解视疲劳:可通过热敷、眼保健操等方式。 5. 佩戴合适度数眼镜:定期验光,确保眼镜度数准确。 6. 适当补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。 7. 定期检查视力:建议每半年或一年进行一次视力检查。 总之,近视的防控需要综合多种方法,持之以恒,才能有效控制近视的发展。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心