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胸部扁平除整形外还有哪些丰胸办法？
疾病：隆胸提问于 2016-09-01 14:54 -
病情描述：
我胸部很平的，也没什么自信交男朋友，怕人家说我是太平公主，我听人家说可以去整形，丰胸，请问除了整形丰胸外，还有什么方法吗？
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回答1
胸部扁平除整形外，还可通过饮食调整、运动锻炼、按摩、良好作息、内衣选择等来改善。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于胸部发育。 2.运动锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部力量训练，能增强胸部肌肉。 3.按摩：以适当手法按摩胸部，促进血液循环。 4.良好作息：保证充足睡眠，有利于激素平衡，对胸部发育有益。 5.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑，塑造较好胸型。 胸部发育受多种因素影响，需要综合调理，且效果因人而异。同时要保持良好心态，不要过分焦虑。
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