如何预防因用眼不当导致的近视？_即问即答

如何预防因用眼不当导致的近视？ 疾病：近视提问于 2024-10-09 17:04: 病情描述：

用眼过度及不正确的用眼均会导致视力下降，形成假性近视，最终导致真性近视。指导意见：您好，没有什么防止近视的眼药水，建议您平时注意用眼卫生，注意眼部的劳逸结合，用眼一段时间之后最好休息一段时间。注意补充身体营养，如果视力疲劳可以用一些缓解视疲劳的药物如润洁滴眼液。祝您心情愉快。

回答1
预防因用眼不当导致的近视，需注意用眼卫生、劳逸结合、补充营养、使用缓解视疲劳药物等。 1.用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止细菌感染。 2.劳逸结合：用眼一段时间后休息，如每 30 分钟向远处眺望或闭目养神 5 分钟。 3.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.正确姿势：保持良好的读写姿势，眼睛与书本距离适中。 5.缓解视疲劳药物：如珍视明滴眼液、珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液，使用时需遵医嘱。总之，预防近视需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。如果发现视力下降，应及时就医检查。
迟润华 主治医师眼科 北京德胜门中医院眼科 擅长：黄斑病变、黄斑裂孔、眼底病变、眼底出血、...
回答2
你好，视力下降考虑是不科学用眼和用眼疲劳引起的。指导意见：眼药水的话可以缓解眼疲劳的，可以用闪亮。不过不能从根本上解决问题。首先要注意用眼的科学性，不要长时间的用眼疲劳，经常远眺一会，不要在床上看书或者玩手机等等很多都要尽量避免
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
视力下降可能是眼睛过于疲劳所致。注意平时使用电脑注意一个小时就远眺一下，如果眼睛发干发胀可以滴眼药水。可以多运动。改变用眼习惯，这是最主要的。平时眼睛负担小了，好视力自然不成问题。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...