运动导致膝盖韧带拉伤应如何治疗？_即问即答

运动导致膝盖韧带拉伤应如何治疗？ 疾病：提问于 2016-08-30 10:56: 病情描述：

您好医生，我在运动的时候不小心膝盖韧带拉伤了，想知道应该如何来进行治疗好呢？膝盖韧带拉伤应该怎样治疗好啊？

回答1
膝盖韧带拉伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、冷敷、包扎、药物治疗和康复训练等。 1.休息：立即停止运动，避免受伤的膝盖继续负重和活动，以减轻损伤程度。 2.冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，给予适当的压力，有助于限制肿胀。 4.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。但需注意药物可能的副作用，遵医嘱使用。 5.康复训练：在症状缓解后，进行有针对性的康复训练，如股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等，增强膝关节周围肌肉力量，恢复关节稳定性。膝盖韧带拉伤后要及时正确处理，遵循医生建议进行治疗和康复。治疗期间注意观察症状变化，如有加重应及时复诊。
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