体质宫寒应如何有效调理？_即问即答

体质宫寒应如何有效调理？ 疾病：提问于 2016-08-29 14:32: 病情描述：

体质宫寒要怎么调理？你好！我想咨询下宫寒要怎么调理？表姐都快三十岁了，可是一直没有生育小孩，现在知道她是因为宫寒不孕的，现在全家人非常的着急，

回答1
体质宫寒可通过饮食、运动、保暖、中药调理及穴位按摩等改善。 1.饮食：多吃温热食物，如羊肉、核桃、红枣等，避免食用生冷食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。 3.保暖：尤其注意腹部和脚部保暖，根据天气增减衣物。 4.中药调理：可在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等。 5.穴位按摩：按摩关元穴、气海穴、涌泉穴等，有助于改善宫寒。宫寒的调理需要长期坚持，养成良好的生活习惯。同时，若宫寒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
赵晔 副主任医师输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查 济南不孕不育医院 擅长："擅长治疗女性输卵管...
回答2
你好！宫寒从本质上讲属于内分泌方面的问题，直接影响女性的月经，造成痛经，间接的影响生育，除了生活上注意不吃生冷的食物外，增加运动，最好还是上医院调理一下。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好，宫寒就是子宫寒凉的意思，过于寒凉的子宫是不利于孕育的，很容易导致女性不孕。宫寒首先要改变自己的生活习惯，女性要注意保暖。饮食调理。在饮食上，宫寒的女性要避免吃生冷食物，加强运动。再次，“宫寒”的女性还应适当加强运动。不过还是建议到专业医院检查并治疗.。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...