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经常上火，一上火就便秘，上厕所特别费劲。
疾病：内热提问于 2016-08-24 14:06 -
病情描述：
经常上火，一上火就便秘，上厕所特别费劲。也不能长期吃药，请问要吃什么水果或者蔬菜或者其他来调理啊。能吃肉或者高蛋白比如豆腐鱼什么的吗
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回答1
你好；一般考虑便秘引起的症状，可以用润肠通便胶囊，建议多吃含膳食纤维丰富的食物，粗粮类及薯类等，多喝水每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，少食辛辣刺激性食物。
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回答2
您好，：经常上火，一上火就便秘，考虑一定要忌食辛辣刺激性食物，注意养成定时大便习惯，每天多喝水，多吃蔬菜，香蕉，红薯，也可以适量吃些蜂蜜就一定会改善。
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- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答3
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