总是犯困、眼睛睁不开,可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、脑血管疾病、抑郁症等原因造成的。 1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息,出现犯困、眼睛睁不开。应调整作息,保证充足睡眠。 2. 贫血:体内血红蛋白含量不足,氧气运输能力下降,引起身体缺氧,导致困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,使人感到乏力、嗜睡。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4. 脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足等,影响大脑功能。需要改善脑循环,如使用尼莫地平、银杏叶提取物等。 5. 抑郁症:情绪低落,对事物缺乏兴趣,常伴有疲劳感。治疗包括心理治疗和药物治疗,药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 总是犯困且眼睛睁不开可能是多种原因引起的,如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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