手脚冰凉一般和体质虚弱有一定的关系,平时要注意补充营养,因为这样能提高抵抗力,平时注意保暖,不要受风受凉,这样会容易感冒。通常这种情况可以用中药进行调理,手脚冰凉肯定是血液循环不太好。这样免疫力会低下的,每天可以适当的锻炼身体,饮食要有规律。
您好,手脚冰凉一般是血液循环不好,心脏血管有很大的关系可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.平时要注意保暖,不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.
医生建议:根据你说的情况,我们的判断是有阳虚的表现的,建议可以中药调理的哦追问:阳虚主要怎样治疗好,除了中药医生回答:别的就是多锻炼追问:哦,跑步,跳绳,跳高是吗医生回答:是的追问:嗯嗯,好的谢谢医生回答:不客气,如果没有疑问了,麻烦给做个评价,支持一下我们的工作好吗?追问:挺不错,感觉挺好,回答满意,非常感谢回答医生回答:稍后有提示,谢谢
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