老是掉头发厉害，非油性，时掉时停咋回事

老是掉头发且非油性，时掉时停，可能是由压力过大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等引起的。 1.压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态，会影响身体的正常机能，导致头发脱落。应学会调节情绪，适当放松。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够的滋养。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能异常，可能影响头发的生长周期。需就医检查，明确病因后进行治疗。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，导致脱发。应及时治疗头皮疾病。 5.遗传因素：部分人存在脱发的遗传倾向，难以彻底根治，但可通过治疗缓解症状。 总之，脱发的原因较为复杂，如果脱发情况严重且持续，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于改善脱发状况。

生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌忧虑、焦躁。同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。补充碘，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 　　

遗传这个因素想必大多数的患者都有所了解，因此毋庸置疑，如果我们见到很多小孩从出生后不久便开始脱发的话，这大多是遗传因素所致。这种因素很难消除，但是患者可以通过积极治疗来有效减低患者的遗传率。