频繁掉发甚至斑秃可能由多种因素导致,如精神压力、营养不良、内分泌失调、自身免疫问题、头皮感染等。 1. 精神压力:长期处于紧张、焦虑或高压状态,会影响头发的生长周期,导致脱发。应学会调节情绪,通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良:缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素,头发得不到足够的营养支持。需均衡饮食,多摄入富含这些营养素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 内分泌失调:例如甲状腺功能异常、性激素失衡等,都可能引起脱发。需要进行相关检查,明确病因后针对性治疗。 4. 自身免疫问题:免疫系统错误攻击毛囊,导致斑秃。可能需要使用免疫调节剂治疗。 5. 头皮感染:如真菌感染,破坏毛囊健康,造成脱发。需使用抗真菌药物治疗。 总之,频繁掉发甚至斑秃的原因较为复杂。如果出现这种情况,应及时就医,进行全面检查,明确病因后采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态,有助于头发的健康生长。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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