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秋季中老年人如何预防带状疱疹？
疾病：带状疱疹提问于 2016-08-18 16:50 -
病情描述：
疱疹是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。带状疱疹是 疱疹的一种，伴明显疼痛。专家表示在秋季，中老年人尤其容易发生带状疱疹，因此要注意勤锻炼，预防带状疱疹。
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回答1
秋季中老年人预防带状疱疹，要从增强免疫力、注意个人卫生、保持良好心态、避免过度劳累、控制基础疾病等方面着手。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等；保证充足睡眠；饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。 2. 注意个人卫生：勤洗手，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。 3. 保持良好心态：避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、参加社交活动等方式调节。 4. 避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或劳动。 5. 控制基础疾病：如糖尿病、高血压等，按时服药，定期监测病情。 总之，中老年人在秋季要重视带状疱疹的预防，通过多种方式提高自身抵抗力和免疫力，降低患病风险。一旦出现相关症状，应及时就医。
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