小腿肌肉酸痛且有腰椎间盘脱出病史,可能是腰椎间盘突出压迫神经、肌肉劳损、下肢血管疾病、电解质紊乱、感染等因素导致。 1. 腰椎间盘突出压迫神经:腰椎间盘脱出可能压迫神经根,引起小腿肌肉酸痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗(如牵引、按摩)、药物治疗(如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛)等。严重时可能需要手术治疗。 2. 肌肉劳损:过度运动或长时间站立等导致肌肉劳损。应注意休息,热敷、按摩缓解症状,也可外用云南白药膏等。 3. 下肢血管疾病:如下肢静脉曲张、动脉硬化等,影响血液循环。需进行血管超声检查,轻症可穿弹力袜,严重时可能需手术。 4. 电解质紊乱:如低钙、低钾等,会引起肌肉酸痛。需完善血电解质检查,补充相应电解质,如口服氯化钾片、碳酸钙片等。 5. 感染:小腿局部感染也可致酸痛。明确感染类型后,使用抗生素治疗,如阿莫西林胶囊等。 出现小腿肌肉酸痛且有腰椎间盘脱出病史,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。同时,注意休息,避免劳累和剧烈运动。
可以让家人给你用力压一压,揉一揉。现在要适当的运动,最好是每天游泳,但每次时间不要过长,暂时每天半个小时(实际运动时间),酌情加量。
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