预防妇科病和性病,需注意个人卫生、性生活健康、增强免疫力、定期体检、避免高危行为等。 1.个人卫生:每天用温水清洗外阴,勤换内裤,保持外阴清洁干燥。 2.性生活健康:固定性伴侣,性生活前后做好清洁,正确使用安全套。 3.增强免疫力:均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,适度运动。 4.定期体检:每年至少进行一次妇科检查和相关性病筛查。 5.避免高危行为:不共用注射器,不去不正规的医疗场所进行侵入性操作。 总之,预防妇科病和性病需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,关注自身健康,如有异常及时就医。
不穿紧身衣。这类裤子紧裆,包臀。面料为化纤织物又密不透气,阴道分泌物和汗液不易散发,使阴道局部的温度以及湿度增高,从而滋养了霉菌。
你好,对于妇科病:生活上注意个人卫生,保持会阴部卫生,不要经期同房,适当锻炼身体提高机体的免疫力。性病:不要有不洁性交史。