滋阴降火的食物是比较多的。例如;黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、苦瓜、苦菜、丝瓜、田螺、茄子、冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、甜瓜等。如果是脾胃虚寒的人,就不要吃西瓜啦,不要吃寒冷的东西。要根据自身的体质,选择所吃的食物。阴虚火旺的人可以适当的多吃这些东西的。
医生建议:一般这种情况,考虑多半是有阴虚火旺体质,平时注意饮食清淡为主,避免刺激性食物,辛辣食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果比较好。
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