如何彻底治愈痤疮并去除痘印？

痤疮的治愈和痘印去除需要综合治疗，包括改善生活习惯、合理护肤、适当用药、物理治疗及饮食调整等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减轻压力，放松心情；适当运动，促进新陈代谢。 2.合理护肤：选择温和的洁面产品，避免过度清洁；注意保湿，使用含有透明质酸等成分的护肤品。 3.适当用药：外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶，有抗菌和抗炎作用；壬二酸乳膏，能减少皮肤油脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌。 4.物理治疗：如光子嫩肤，可减轻炎症，改善痘印。 5.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。 痤疮的治疗和痘印去除需要耐心和坚持，同时要避免用手挤压痘痘，以免加重病情或留下疤痕。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

属于青春痘，不能自己用手挤痘痘，一是手上有细菌容易感染，二是手挤后易留下痘坑。 指导意见： 反复长痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。

般来说青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌激发性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,激发皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏。