耳聋的预防需要从多方面入手,包括避免噪音损伤、预防耳部疾病、注意耳部卫生、谨慎用药及保持良好生活习惯。一旦出现耳部不适或听力下降,应及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.避免噪音:远离长期高强度噪音环境,如工厂、建筑工地等。使用耳机时音量适中,时间不宜过长。
2.预防耳部疾病:积极治疗中耳炎、外耳道炎等疾病,避免病情加重影响听力。
3.耳部卫生:不要频繁挖耳,洗澡游泳时防止水进入耳道。
4.谨慎用药:某些药物如庆大霉素、链霉素等可能损伤听力,用药需遵医嘱。
5.良好生活习惯:作息规律,保证充足睡眠,避免过度劳累。减少吸烟饮酒,均衡饮食,加强锻炼。
总之,预防耳聋需要从日常生活中的细节做起,关注耳部健康,如有异常及时诊治。
你好,根据现在的情况,一般是以药物治疗,可以服用桂附地黄丸,平时煮点山药薏米粥,每天熬这种粥,一月左右见效,也是养生佳品,建议长期食用,尽量早睡早起,平时多锻炼,比如慢跑等较温和的有氧运动!!.
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