吃核桃真的能补脑吗_即问即答

吃核桃真的能补脑吗 疾病：提问于 2016-08-08 13:56: 病情描述：

吃核桃真的能补脑吗

回答1
核桃不但能健脑,美容,还可以降低人体胆固醇,保护心血管.中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发.核桃很好的一种吃法是把核桃仁和红枣,大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米,红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳.
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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网友追问2017-11-19 08:45:57

早上不喝水直接冲核桃奶喝，效果一样吗
针对上述问题，贺涛医生建议：

你好，还是不建议空腹喝的，可以在两餐之间喝，要注意少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息。
贺涛 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。一般认为每天吃5~6个核桃，约20~30克核桃仁为宜。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
医生建议：核桃有益智健脑的功效，可以每天都吃几个的，没有什么副作用，建议你平时注意不要熬夜，以免影响到记忆力。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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