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阳虚质体质需留意哪些方面
疾病：阳虚提问于 2016-08-08 01:12 -
病情描述：
阳虚质体质需留意哪些方面
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回答1
阳虚质体质应注意保暖、饮食、运动、情绪、睡眠等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.保暖：避免受寒，随天气变化增减衣物。
2.饮食：少吃寒凉生冷食物，如西瓜、冰淇淋。
3.运动：适度锻炼，如慢跑、太极拳，增强体质。
4.情绪：保持平和心态，避免过度焦虑紧张。
5.睡眠：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。
总之，通过多方面的注意和调理，有助于改善阳虚质体质。-
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回答2
医生建议：您好！阳虚质体质这种情况，应该注意忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康
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回答3
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