您好,亲,寒性体质,多由于体质虚弱,风寒湿邪引起,治疗增强体质,温阳散寒。一,饮食调节,多吃蔬菜水果,生冷油腻食物少吃;可以多吃姜;二规律生活不要熬夜,损伤体质,三,强身健体,多参加体育活动增加新城代谢,增强体质。四,可以中药调理,或者艾灸温阳,关元,足三里,等保健穴位,增强体质。亲,希望我的回答能给您带来帮助,谢谢。
医生建议:你好,首先不管什么体质,生冷东西对身体的部分器官都是有一定伤害的(比如肺)。调理最好莫过于食疗,在饮食方面建议平常不要多吃凉性食物和生冷东西,常见凉性食物有小米,香菇,黄瓜,冬瓜,菠菜,梨等等。最好少吃。寒性体质对于凉性东西的偏爱是因人而异的,无需过于在意,即使很喜欢吃,为了身体,建议忌口。祝您健康!
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