你的脸色暗黄,皮肤不够细腻,需要以补血为主的多方面综合调理。首先,要保持良好的睡眠,每天最好能睡8小时以上。这是改善皮肤红润细腻的关键。睡眠状态下的脸面皮肤,以至全身皮肤,新陈代谢旺盛,皮肤表层毛细管血液循环活跃,能较好地把体内的营养物,输到皮肤表面,使皮肤充满活力,并代谢清除沉着的深色物质。因而,脸面青春涣发,艳丽动人。再是,平时要切注意饮食营养,晕素结合,营养均衡。特别是一生都要注意补血。目前正值立冬,更是滋补的好季节。经常吃些乌鸡、柴鸡加当归、党参、红枣、杓杞等,沌煲并配以绍酒吃。桂丸肉加红枣、鸡蛋沌吃,是补血的佳品。三是,注意养成常吃多种水果蔬菜的习惯,适当补充一些维生素,如VC、VE、VB2、VB6等。四是,适当参加室外健身活动,善于休闲放松,快乐生活,笑对人生。五是,用些货真价实的护肤品治些标,使脸面更加细腻,白哲红润,锦上添花。祝你如意,有效保持容颜的青春!
建议您要适度控制上网时间,上网时要与电脑保持一定距离,近来要注意保持充足的睡眠,多吃点新鲜蔬果,如黄瓜,猕猴桃,木瓜等,可以在电脑台前摆放仙人掌,起到一定的吸收辐射的效果,用点美白除暗沉的美容品或者面膜也不错
建议您要适度控制上网时间,上网时要与电脑保持一定距离,近来要注意保持充足的睡眠,多吃点新鲜蔬果,如黄瓜,猕猴桃,木瓜等,可以在电脑台前摆放仙人掌,起到一定的吸收辐射的效果,用点美白除暗沉的美容品或者面膜也不错
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院