如何有效提高精子质量和成活率？_即问即答

如何有效提高精子质量和成活率？ 疾病：不孕不育提问于 2016-08-12 15:35: 病情描述：

你好，请问医生如何提高精子质量和成活率呢？？？老婆备孕这么长时间，都是因为我的原因怀不上宝宝，我心里很憋屈，我应该怎么办呢？？？如何提高精子质量和成活率？？？？希望医生给详细的解答一下吧。

回答1
提高精子质量和成活率，可从生活习惯、饮食、运动、避免不良因素、治疗相关疾病等方面着手。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少吸烟和饮酒，因为烟酒会损害精子。 2.饮食：多吃富含锌、硒、维生素 E 等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、绿色蔬菜等。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免不良因素：远离高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿等。减少接触有毒有害物质，如农药、油漆等。 5.治疗相关疾病：若存在精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时治疗。例如精索静脉曲张可通过手术治疗改善。 6.药物治疗：可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等药物。总之，提高精子质量和成活率需要综合调理，并且要持之以恒。同时，建议及时到正规医院男科或生殖科就诊，遵医嘱进行相关检查和治疗。
赵晔 副主任医师输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查 济南不孕不育医院 擅长："擅长治疗女性输卵管...
回答2
您好：导致精子质量下降的原因不同，治疗的方法也是不一样的，首先要明确原因在对症的治疗，食疗只是能是辅助，起不到根本解决问题的能力，祝你健康!
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好，建议到正规医院泌尿科进行相关检查,明确诊断后对症治疗。祝早日康复。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...