患骨质疏松如何预防和治疗？_家庭医生即问即答移动端

患骨质疏松如何预防和治疗？ 疾病：骨质疏松提问于 2016-08-12 10:35: 病情描述：

医生，你好，骨质疏松疾病，给我的日常生活和工作带来很大的影响，我想了解一下，患了骨质疏松疾病，该怎么预防呢？要是治疗的话，又有什么好的方法呢？希望给我详细解答一下。

回答1
骨质疏松的预防和治疗需从多方面入手，包括饮食调整、适度运动、补充钙剂和维生素 D、避免不良习惯、定期检查等。 1.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼强度。 3.补充钙剂和维生素 D：可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，以及维生素 D 滴剂。 4.避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 5.定期检查：通过骨密度检测等了解骨骼状况，以便早发现早治疗。 6.药物治疗：在医生指导下，使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素）、雌激素类（如结合雌激素）等。总之，预防骨质疏松要从日常生活做起，一旦患病，应及时就医，遵循医生建议进行综合治疗，以提高生活质量。
耿昱 主治医师腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
回答2
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助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
如果发现自己有骨质疏松的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗，千万不要一拖再拖，最后延误病情。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...