柚子富含维生素、纤维素等营养成分,一般食用不会上火,还具有多种功效。但食用也需适量。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.营养丰富:柚子含有维生素C、维生素B族、钾、钙等多种营养素。
2.不上火原因:其性偏寒,不易导致上火。
3.促进消化:所含纤维素可促进肠道蠕动,改善消化。
4.辅助降脂:有助于降低血液中胆固醇水平。
5.美容养颜:维生素成分能抗氧化,对皮肤有益。
6.止咳平喘:中医认为有一定的止咳平喘作用。
适量食用柚子对身体有益,但特殊人群如脾胃虚寒者应注意食用量。
医生建议:柚子不会上火反而是降火的水果。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。但是不要多吃食量每天一大瓣(约50克)。太苦的柚子不宜吃。柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。
医生建议:不会的。柚子是可以去火的,橘子吃多了才会上火。中医认为:柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。
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