肾虚通常有哪些症状表现

肾虚是中医常见的病症，症状多样，包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多、神疲乏力等。 1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾虚时骨骼失养，易出现腰膝酸软无力，尤其在劳累后加重。 2.头晕耳鸣：肾开窍于耳，脑为髓之海，肾虚髓海不足，就会有头晕、耳鸣的症状。 3.性功能减退：肾藏精，主生殖发育，肾虚会导致性功能下降，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、宫寒不孕等。 4.夜尿频多：肾主水，肾虚不能蒸腾气化，水液代谢失常，夜间尿液增多。 5.神疲乏力：肾为先天之本，肾虚则元气不足，容易感到疲倦，精神不振。 总之，肾虚的症状较为复杂，如果出现上述症状，应及时就医，通过中医的望闻问切进行诊断，并在医生指导下进行调理。可采用中药调理、饮食调养、运动锻炼等方法综合治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和房劳过度。

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖,生长发育,消化,内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统,生殖系统,内分泌代谢系统,神经精神系统及消化,血液,呼吸等诸多系统的相关疾病.所以,肾虚的症状很多,概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频,尿等待,小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖,生长发育,消化,内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统,生殖系统,内分泌代谢系统,神经精神系统及消化,血液,呼吸等诸多系统的相关疾病.所以,肾虚的症状很多,概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频,尿等待,小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.

很多人是由于SY造成的肾虚如果想了解更多方面的内容,可以去肾虚吧或我空间看看SY对身体长期危害很大如果有赶紧戒了最好祝你好运许多人在谈到“肾虚”时,往往把它和“性能力下降”等同,这其实是一种误解。事实上,肾虚不仅包括性能力下降,还包括内分泌、运动、神经、泌尿、心血管、呼吸等诸多功能的下降。会分别出现以下几种症状1.头发脱落分析：中医认为肾是先天之本,其华在发,因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。2.耳鸣耳聋分析：中医认为肾开窍于耳,肾虚则可出现逐渐发展的耳鸣耳聋,其特点为耳鸣声不太响,耳聋时轻时重。3.牙齿松动分析：中医认为肾主骨,而齿为骨之余,因此肾虚易出现牙的病变,如牙齿松动、早期脱落、牙质易损等。分析：中医认为肾虚不能生髓,脑为髓海,因此肾虚可导致“髓海空虚”,主要症状为失眠、记忆力下降、注意力不能集中、做事提不起兴趣等。5.喉咙干痛分析：中医认为肾的经络上达咽喉,如果肾虚不能滋养咽喉,会有喉咙干痛的症状,此时咽喉既不红肿,也不化脓。6.气急气喘分析：中医认为肾主纳气,就是说肾可帮助肺的呼吸功能,使呼吸不会表浅,一旦肾虚则会出现“肾不纳气”的情况,表现出气急气喘,可见于哮喘、老慢支、心功能不全等疾病。7.足跟疼痛分析：肾主骨,肾虚易致骨质增生,如足跟骨质增生明显就会出现足跟疼痛。8.头晕胸痛分析：中医理论认为心为阳中之太阳,胸阳不振,或心气、心阳不足,均可使“阴乘阳位”,出现头晕、心绞痛等。9.腿脚浮肿分析：中医认为“肾主水”,肾虚者不易将体内的水排出体外,因此会出现下肢浮肿,严重时可波及全身,甚至不能平卧,可见于心功能不全、肾功能不全等患者。料。另外,饮食要清淡,不可过咸,不吃腌制食品。肾虚的自我检测方法1、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。4、早晨起床,眼睛浮肿。5、不提重物,走到三楼就两腿无力。6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。9、洗头时,头发大量脱落。10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚,要注意身体了。

医生建议：一般情况下肾虚需要看肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚往往有乏力或者出汗以及骨蒸潮热。肾阳虚往往乏力和食欲不振或者怕冷。可以看中医医生辩证施治。

你好,症状应属肾虚.肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.　　肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.　　现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通.所以对于肾虚的治疗应防治结合.肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：　　桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.　　右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.　　除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.　　肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：　　六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.　　左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.　养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法.　　　腰部按摩操　　有两种做法.　　一,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气.　　二,两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早,中,晚各一次.　　腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损,腰酸背痛等症.　　脚心按摩法　　中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方.经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕,失眠,耳鸣,咯血,鼻塞,头痛等有一定的疗效.脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜.此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳.　　强肾健身操　　1,端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平.然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原.可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍.做动作前,全身宜放松.双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大,过猛.这种动作可活动筋骨,畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老,体弱,气短者有缓解作用.　　2,端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍.做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气.此动作的作用与第一动作相同.　　3,端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减.做动作时全身放松,动作要自然,缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰.此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰,膝得以锻炼,对肾有益.　　4,端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞,气海俞,大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰,舒筋活血等作用.　　5,双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音.如此,可连续做10余遍.　　常练上述功法,有补肾,固精,壮腰膝,通经络的作用.