怎样才能推迟绝经

您好，一般正常女性的话，五十岁左右会有绝经的，一般绝经前一段时间会出现一些更年期的症状，会有月经不规律 ，如果现在46岁的话，那可以营养饮食，避免劳累，熬夜，可以适当的服用维生素e，和一些改善卵巢功能的药物调理一下，来延缓更年期，延缓绝经期。

病情分析：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、

更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等妇科疾病。女性常发生于45～55岁，你可能出现得比较早，说明你的卵巢功能激素水平降低了你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期

更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等妇科疾病。女性常发生于45～55岁，你可能出现得比较早，说明你的卵巢功能激素水平降低了你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期

对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，停药后3～5天方来月经。也可以在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。

医生建议：你好，如果要推迟绝经就要养护好卵巢，可以服用妙巢牌妙巢胶囊青春体验装。平时也要多注意休息，保持愉快的心情，多到户外散散心，适当的可以多锻炼。