长冻疮后做好保暖防寒至关重要,包括选择合适的衣物鞋袜、改善工作环境、外出做好防护等。 1. 衣物选择:要穿暖和的衣服,鞋袜大小合适,以保证血液循环畅通,减少冻疮发生。 2. 保持干燥:避免衣物、鞋袜湿润,因为潮湿会降低保暖效果,增加冻疮风险。 3. 调整工作环境:不要让肢体长时间接触冷水,若工作无法避免,应做好防护。 4. 外出防护:外出时戴好防寒帽、围巾、手套,全面保护暴露在外的肢体。 5. 注意鞋袜松紧:鞋袜过紧会影响血液循环,应选择宽松舒适的款式。 总之,长冻疮后做好保暖防寒是促进恢复和预防复发的关键。日常生活中要多留意这些方面,保护好自己的身体。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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