气血不足致长年手脚冰冷能否服用阿胶

气血不足可能导致长年手脚冰冷，一般来说可以考虑服用阿胶，但还需综合多方面因素，如个人体质、病情严重程度、是否存在其他疾病、饮食调理及生活习惯等。 1. 个人体质：不同人的体质对阿胶的耐受性和反应有所不同。体质偏热者服用阿胶可能会上火，需谨慎。 2. 病情严重程度：若气血不足症状较轻，单纯服用阿胶可能有一定效果；若较严重，可能需配合其他中药或治疗方法。 3. 其他疾病：若同时患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，服用阿胶前应咨询医生，以免影响病情。 4. 饮食调理：在服用阿胶期间，应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 5. 生活习惯：保持充足睡眠，适量运动，避免过度劳累和长期精神紧张，有助于改善气血不足。 总之，气血不足导致长年手脚冰冷者可以考虑服用阿胶，但一定要在医生的指导下进行，综合考虑自身各方面情况，以达到更好的调理效果。

您好,冲牛奶,或炖菜.每天摄取3克左右即可.附：阿胶为一名贵中药,与人参,鹿茸并称中药三宝,自古以来作为强身健体之佳品.特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯,服用方法较多,用途不同,用法各异,作为药用,应遵医嘱,作为保健,建议用以下服用方法.1,烊化法：将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末）,取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中,加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用.2,传统法：取阿胶250g,砸碎置于带盖的容器内,加冰糖,黄酒,水各250g（或ml）,浸泡24~48h,至胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻,核桃仁,大枣,桂圆肉等搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可.对腰膝酸软,怕冷,易感冒,耳鸣,四肢无力等均有明显疗效.经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用.3,食疗法：用户可根据自已的喜好,在做饭,炒菜,喝水时,均可加入阿胶食用.如：①阿胶粥取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成.功用：养血止血,滋阴润肺安胎.②阿胶鸡蛋汤将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳.主治：咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症.③阿胶葱白蜜用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱,加蜂蜜二匙溶开,食前温服.功效：养阴生津,润肠通便.主治：老人虚人大便秘涩.④阿胶甜肉制作：瘦肉250g洗净切块,先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g,花椒5粒炖至熟,火靠浓汁.功用：治贫血.⑤阿胶酒将阿胶80g切成小块（或砸碎）,置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500ml时可取下放冷,收入瓶中.每日早,中,晚各1次,每次空腹温饮20~30ml.功效：补血止血,滋阴,润肺.主治：血虚萎黄,虚劳羸瘦,面色无华,眩晕心悸,阴虚咳嗽等.⑥阿胶炖野雉将野雉肉块200克洗干净,放入沸水中焯去血水,捞起放入炖盅里,加入汤水,阿胶（30克蒸溶的）,红枣12枚,姜片,葱结,精盐,盖上炖盅盖,上笼旺火炖2小时,出笼后,放去姜片,葱结,撒入胡椒粉,淋香麻油即可.⑦阿胶煮红枣取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶化,红糖适量调味.饮汤食枣.功效：养血健脾.主治：心脾两虚,心悸失眠等.

现代药理研究发现：阿胶有加速红细胞,血红蛋白生成和止血的作用.可改善体内钙的平衡,促进钙的吸收；可抗创伤性休克,有预防进行性肌营养障碍的功效.子宫内膜异位症能吃阿胶1,益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛.阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用.2,缓延衰老作用：阿胶含有明胶原,骨胶原,蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等.这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老,延年益寿作用.3,强筋健骨作用：阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓,脊髓,脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害.4,提高免疫力作用：阿胶对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少.5,抗癌作用：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用.并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用.此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,用以辅助抗癌,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长.在使用放疗,化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性.6,补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松.是中老年人保健中最为理想的补充剂.7,美容养颜作用：阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健.长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽.是滋养皮肤,美容养颜之佳品.8,调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚,血瘀和血热引起的月经不调,有利血调经作用.阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎,安胎,调治妊娠病.对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用.9,扩张血管作用：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用.中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态.副作用有：有些体质的人吃了可能会上火,可以吃陈阿胶,不上火；吃多了消化不良；阴虚的人吃多了容易燥热值得注意的是,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满,消化不良,饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶.

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用阿胶补血膏本品有以下作用：益气补血。用于久病体弱，气虚血亏

YANG20066002，你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“东阿阿胶”。中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌握住这一关键点，即使是炎热的暑天，也是完全可以放心服用的。有些人因为夏天消化功能不佳，胃口不好，这时可以选用阿胶(液体)，或选择阿胶制剂，如阿胶补血颗粒、复方阿胶颗粒、复方阿胶胶囊、阿胶软胶囊等。有一阿胶吃法，采取阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。制作时，取洗净加水浸透的绿豆放锅中，加水炖至豆熟，将阿胶砸碎放入，并加适量冰糖，不住手搅动，至阿胶完全化开，住火放凉，作冷饮吃下。夏日食之，既能清凉去火，又可滋阴润燥，滋补强身。1）阿胶属于滋补品，性偏于粘腻，对于消化不佳者，服用时要特别注意，避免影响消化吸收。2）如冬令进补需熬制膏滋药滋补祛病，阿胶作为基质使用，配方中要注意配合使用理气健胃药。1.阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。2.阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。3.阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。3）宜在空腹时服用阿胶，服用后不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。4）以下给你介绍几则东阿阿胶的经典食用方法：1.牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。2.膨化食用。用微波炉进行阿胶膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。3.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。4.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。5.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早、晚各1--2匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。6.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次，对于虚疲咳嗽症疗效较好；7.炖烊服用。具体可分为下面四个步骤进行：①将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；②取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；③将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时；④取出放凉后服用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。