夏天白癜风患者正确喝水很重要,要注意水温、饮水量、喝水时间、水质、喝水方式等。 1.水温:宜选择温水,过冷或过热的水都可能刺激胃肠道,影响身体代谢,不利于病情控制。 2.饮水量:保证充足的水分摄入,一般每天 1500 - 2000 毫升,但也要根据个人出汗量等适当调整。 3.喝水时间:不要等到口渴才喝,可在晨起、饭前、饭后半小时左右等时间段适量喝水。 4.水质:优先选择白开水或矿泉水,避免长期大量饮用含糖饮料或碳酸饮料。 5.喝水方式:应缓慢、小口地喝,避免大口猛灌,以免加重心脏和肾脏负担。 总之,白癜风患者在夏天要养成良好的喝水习惯,这有助于维持身体的正常代谢和生理功能,对病情的稳定和恢复有一定的帮助。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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