晒后皮炎怎样有效治疗及饮食注意事项

晒后皮炎是皮肤受到紫外线过度照射后产生的炎症反应，治疗方法包括局部治疗、全身治疗、物理治疗等，饮食上也有需要注意的地方。常见治疗药物有炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片等。 1.局部治疗：可外用炉甘石洗剂，能起到收敛、止痒的作用。如果炎症较重，可使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，但不宜长期大量使用。 2.全身治疗：口服抗组胺药能减轻瘙痒症状，如氯雷他定片、西替利嗪片。症状严重时，可能需要口服糖皮质激素，如泼尼松片，但需严格遵医嘱。 3.物理治疗：冷敷可缓解红肿疼痛，用冷毛巾或冰袋敷在患处，但要避免冻伤。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和修复皮肤。避免食用辛辣、刺激性食物和发物。 5.日常护理：避免再次暴晒，外出做好防晒措施，使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 晒后皮炎经过及时有效的治疗和正确的护理，一般可以较快恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

皮炎患者不要乱用药。 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策： 第一：睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减小皮肤的激发等。 第二：轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。 第三：应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间。 可以选用专门改善过敏皮炎的臻草霜的，这个很不错的。

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。坚持使用一段时间，症状会有所改善。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有激发性的食物，多喝白开水。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。可以来上海的华山医院，哪里的专家都有有着丰富的经验。