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小腿酸痛应如何有效缓解？
疾病：提问于 2016-07-09 16:20 -
病情描述：
小腿酸痛应如何有效缓解？
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回答1
小腿酸痛可通过休息、按摩、理疗、用药、运动康复等来改善，包括抬高小腿、推拿按摩、热敷、服用药物、进行拉伸。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.抬高小腿：卧床时用被子垫高小腿，促进静脉回流，减轻酸痛。
2.推拿按摩：放松小腿肌肉紧张，缓解疲劳酸痛。
3.热敷理疗：如热毛巾热敷或超短波理疗，加速代谢。
4.服用药物：可口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛。但需遵医嘱。
5.运动康复：进行小腿肌肉拉伸，增强肌肉柔韧性。
小腿酸痛原因多样，若持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。-
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