妊娠后期水肿较为常见,多因子宫增大压迫下腔静脉、激素变化等导致。若水肿严重或伴有其他不适,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食调理:减少盐分摄入,避免生冷、油腻食物,适量多吃温阳食物,如米、面、瘦肉等。可尝试食疗,如鲤鱼煲冬瓜、鲫鱼煲赤小豆等。
2.适当运动:如散步、孕妇瑜伽,促进血液循环。
3.注意休息:保证充足睡眠,休息时抬高下肢。
4.穿着合适:选择宽松舒适的衣物和鞋子。
5.药物治疗:若水肿严重,医生可能会根据情况开具呋塞米、氢氯噻嗪等药物,但务必遵医嘱。
妊娠后期水肿一般通过上述方法能得到较好控制。但要密切关注自身情况,如有异常及时就医。
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