妊娠后期出现腰背酸痛较为常见,可能由多种因素引起,如子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变及缺钙等。若酸痛严重或伴有其他不适,应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.子宫增大:胎儿逐渐长大,子宫也随之增大,对腰部和背部肌肉产生牵拉,引起酸痛。
2.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,导致腰背关节稳定性下降,引发酸痛。
3.体重增加:孕妇体重增加,腰部负担加重,容易出现腰背酸痛。
4.姿势改变:为保持身体平衡,孕妇姿势会发生变化,长时间维持可能导致肌肉疲劳酸痛。
5.缺钙:胎儿发育需要大量钙,若孕妇钙摄入不足,易导致骨质疏松,引发腰背酸痛。
妊娠后期腰背酸痛多为生理变化,但也需关注症状程度。孕妇应注意休息,保持良好姿势,适当补充营养,如有异常及时就诊。
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