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肾阴阳两虚的防治策略与健康建议
疾病：提问于 2016-07-13 10:11 -
病情描述：
肾阴阳两虚的防治策略与健康建议
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回答1
肾阴阳两虚证是中医常见病症，多因久病不愈、劳累过度、房事不节等所致。患者可能出现腰膝酸软、畏寒肢冷、五心烦热等症状。需及时就医，避免病情加重。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.治疗方法：中医治疗常用左归丸和右归丸加减。左归丸滋肾阴，右归丸温肾阳。但用药需遵医嘱。
2.饮食调理：多吃温性和平性食物，如羊肉、韭菜、山药等，避免生冷、辛辣食物。
3.生活习惯：规律作息，避免熬夜；适度运动，如散步、太极拳等，增强体质。
4.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.艾灸保健：可艾灸关元、肾俞等穴位，温补肾阳。
肾阴阳两虚证的调理需要综合多种方法，持之以恒，并定期复诊，以评估病情变化。-
- 成永明 主任医师 传统疗法中心 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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