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银屑病五年每年复发，如何有效预防？
疾病：银屑病提问于 2016-08-08 09:45 -
病情描述：
我得了银屑病已五年了，每年都复发，一发起来全身都有红疹子，痒的厉害，用过药但效果不大。想问怎么预防银屑病。我得了银屑病已五年了，每年都复发，一发起来全身都有红疹子，痒的厉害，用过药但效果不大。想问怎么预防银屑病。
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回答1
预防银屑病复发，需从生活习惯、心理调节、皮肤护理、饮食注意、避免感染等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。适度运动，增强体质，但要避免剧烈运动导致受伤。 2.心理调节：减轻精神压力，保持乐观心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 3.皮肤护理：注意皮肤保湿，选择温和无刺激的护肤品。避免搔抓皮肤，防止皮肤损伤引发病情。 4.饮食注意：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。戒烟戒酒。多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等。 5.避免感染：预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，注意个人卫生，勤洗手。 6.规范治疗：严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。 总之，预防银屑病复发需要综合多方面的措施，并且长期坚持。患者要树立信心，积极配合治疗和预防，才能有效控制病情。
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