吃什么调神经能安神定志宁心_即问即答

吃什么调神经能安神定志宁心 疾病：提问于 2016-07-30 22:26: 病情描述：

吃什么调神经能安神定志宁心

回答1
你的情况是想知道吃什么食物或者药物能够安神宁志。安神宁志的药物和食物有很多。常用的食物有：小米、龙眼、莲子、葵花籽、核桃、红枣、牛奶。常用的药物有：酸枣仁、柏子仁、茯神、远志。你可以选取其中的1-2味食物或者药物熬粥（煮水也行）服用一段时间看看，如果食疗效果不佳的话，则需要到医院找中医给你开中药来调理。
梁云云 主治医师妇产科 南昌市第三医院 (三级甲等) 擅长：运用中医中药治疗妇科疾病，擅长治疗妇女更...
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回答2
病情分析：你好，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
医生建议：您好，建议可以用参芪五味子片健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。感冒发热病人不宜服用。希望能帮到您祝身体健康
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
病情分析：建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的,可以适当坚持口服谷维素片,解郁安神颗粒即可的,平常需要多吃核桃,禁咖啡浓茶等等为好的
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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