近期频繁口臭舌苔厚，上火如何处理？

口臭且舌苔厚可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、消化系统问题、饮食不当、口腔疾病、内分泌失调等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。建议每日早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2. 消化系统问题：消化不良、胃火旺盛等可能导致口臭。可调整饮食结构，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，必要时服用健胃消食片、多潘立酮片等。 3. 饮食不当：长期吸烟、饮酒，或食用气味浓烈的食物如大蒜、洋葱等。应戒烟戒酒，减少此类食物摄入。 4. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等炎症会引发口臭。需及时就医治疗，使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗炎药物。 5. 内分泌失调：体内激素水平变化也可能造成口臭。保持良好作息，规律运动，有助于调节内分泌。 总之，出现口臭舌苔厚的情况，应先注意保持良好的生活和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院口腔科或消化内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮,胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果.口臭为临床常见疾病.患引病者,不仅令人厌恶,而且患者也常为交际,洽谈而苦恼.为帮助患者消除口臭,特将口臭的种种表现及治法,浅述如下.　　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致.其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等.应清泻胃火.宜用清胃散（黄连,升麻,生地,丹皮,石膏,当归）治之.大便秘结者,加大黄.　　食积口臭：多由过饱伤胃,缩食停滞胃中引起.其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等.应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用.热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起.其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等.应清肺涤痰.未化脓化腐者,宜用小陷胸汤（半夏,黄连,瓜蒌）治之；化脓化腐者,宜用千金苇茎汤（桃仁,苇茎,冬瓜子,苡仁）加味治之.　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致.口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候.当清润肺脏,宜用清燥救肺汤（石膏,桑叶,杏仁,枇杷叶,人参,麦冬,阿胶,胡麻仁,甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损.当补益肝之阴血.用酸枣仁汤（酸枣仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物汤（熟地,当归,川芎,白芍）加减治之,其效颇佳.口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证.用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验.　　口臭是口臭杆菌引发的一种常见病,人体口腔内产生的溶菌酶决定是否有口臭的存在,换了假牙的人尤其容易产生口臭,口臭杆菌主要是在齿缝中繁殖,靠分解口腔内的细菌生活.一般没有药物治疗,唯一可以控制它的是你的口腔内的溶菌酶,但是,某些厌氧菌抑制药有一定疗效,比如内服甲硝唑可以控制几天,在这几天,可以完全没有口臭.还有一些食物可以抑制它,比如甘蔗,吃了它后也可短期消除口臭.如果用机械的方法,比如用水龙头对着口腔慢慢地冲洗并加用牙刷不断地刷,也可以在短期内没有口臭.口臭以早上起床时最为明显,白天较为弱.提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭.大豆低聚糖,异麦芽低聚糖,低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好.

口臭的防治方法：1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；2、少饮酒，过量酒易生胃火；3、睡前不吃零食；4、饭后漱口，睡前刷牙；5、防治便秘，保持大便通畅。中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可。成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可。舌苔腻者可服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1剂，7日即可。祛口臭食疗方：(1)藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑气，避恶气作用。(2)薄荷粥：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。(3)荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5～7枚(去壳)，粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。(4)生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热，除烦，辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。

医生建议：口臭是因消化系统有问题而引起的，首先你要调理一下你的消化系统，去中医科看看，开中药吃;其次，你有经常多喝水，嗽口，这样可以保持口腔干净;再次，你平时不要吃容易上火的食物;你要经常锻炼身体，这样有助消化系统消化。祝你消除口臭，康复！

祖国医学认为,体质强壮,神清气爽,口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现.反之则可能是病态口臭口腔结构的现象.中医认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭.”由中医所辩证论述,即胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损,津液不足,虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃,火气上炎,脾虚气滞,寒热互结,升降失司所而致口臭.口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮,胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果.比如：将一个处於正常状口臭病因态下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣发功能就会被困住,人就会用发热的形,来驱赶寒邪,於是就会出现发烧的症状.同样的道理：一个处於正常状态下的胃突然被灌进冰水,胃的热和下降功能就会被困住,使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾,因为「阳明经主燥」,所以,胃会用　　生发燥火的形式,来疏通并驱赶凝滞的寒邪,於是就会出现心烦,口渴,咽乾,喜饮冷等症状.由於部分胃气下降的功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆现象.由於胃气上逆,就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔,於是胃酸就形成了口臭,胆汁就形成了口苦.治疗的方法很简单：只需服用附子理中汤加川黄连3g,将脾胃功能恢复即可.　口臭不可大意：1.引发口臭的主要原因是胃热症,胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭,便秘,胃痛,消化不良,烦躁等症状,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,肺结核,糖尿病,癌症患者,接受化疗者亦会产生强烈口臭.2.口臭对心理的危害也是很大.口臭则严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒,同事不接近,上司不赏识,爱人“保持距离”……所以患上口臭,切莫轻视,应该尽早及时的予以治疗.1.肺胃郁热,外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥,咽红肿疼痛,涕黄,苔少,舌红,脉细数.　　治则：清热泻火　　方药---芦荟汤加减：芦荟10克,甘草5克,麦冬10克,桑枝10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,荆芥10克,黑山桅10克,辛夷10克.　　2.胃火灼盛：症见口臭,口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数.　　治则：消热泻火　　方药---清胃散加减：黄莲6克,生地20克,丹皮,霍香10克,苏梗10克,犀角20克(先煎).　　3.肠腑实热：症见便秘口臭,小便短赤,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数.　　治则：滋阴清热通便　　方药---小承气汤加味：生大黄15克,白芍10克,枳实10克,厚朴10克,霍香10克,生地20克,槟榔10克.　　4.肾阳不足：口臭,形体消瘦,腰膝酸软,口燥咽干.　　治则：养阴滋肾　　方药---左归饮加减：熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克.1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭.　　2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水.　　3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙.　　4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.　　5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭.　　6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭.　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶,口香糖或吃几个大枣的方法来消除.　　8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭.　　9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭.　　10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭.