指甲容易断裂,可能与营养不良、指甲损伤、疾病影响、环境因素、不良习惯等有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.营养不良:缺乏维生素A、B、C及钙、铁等矿物质,会使指甲脆弱易断。
2.指甲损伤:频繁美甲、过度修剪指甲或受到外力撞击,可导致指甲断裂。
3.疾病影响:如灰指甲、甲沟炎等疾病会影响指甲的质地和结构。
4.环境因素:长期接触化学物质、干燥寒冷的气候,易使指甲水分流失而断裂。
5.不良习惯:经常咬指甲,手部长期浸泡在水中,也会增加指甲断裂的风险。
指甲容易断裂的原因较多,若情况严重或持续不改善,应及时就医,明确原因,采取针对性措施。
您好,出现这种情况的患者要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃维生素A含量高的食物。建议多吃富含维生素A的食物,如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。

易断碎、裂痕、剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。指甲脆、裂首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
你的情况应该是缺钙和维生素的表现,需要进一步的检查。明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理,平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
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