21 岁成年人增高的可能性相对较小,但也不是完全没有机会。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传:遗传因素对身高的影响较大,如果父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养:均衡的营养是身高增长的重要保障,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。 4.运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,可刺激骨骼生长。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高。 21 岁成年人如果对身高不满意,可以先到正规医院的内分泌科就诊,进行全面的检查和评估,以确定是否还有增高的可能及采取相应的措施。但需注意,不要盲目相信一些所谓的增高产品和方法。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院