气血虚是中医常见病症,多因饮食不节、劳倦过度、久病不愈等引起。表现为神疲乏力、气短懒言、面色苍白等。可通过中药调理改善。以下为您推荐几种常用中药。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.党参:能补中益气、健脾益肺,增强脾胃功能,促进气血生成。
2.黄芪:具有补气固表、托疮生肌等作用,可提升人体正气。
3.当归:能补血活血、调经止痛,为补血之要药。
4.熟地:滋阴补血、益精填髓,对血虚引起的头晕目眩有改善作用。
5.白术:健脾益气、燥湿利水,有助于气血的化生。
6.白芍:养血调经、敛阴止汗,可缓解气血虚导致的自汗盗汗。
以上中药对气血虚有一定调理作用,但使用时需遵医嘱。
气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,一般中成药如益气养血口服液、人参归脾丸、复方阿胶浆,这些都是不错的选择的。平时饮食多注意多吃一些红枣、桂圆、阿胶、当归等,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜。
你好对于气血虚建议看中医,气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
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