浑身乏力没精神

您的情况应该是精血亏虚、阳气不足，或痰热内扰的问题。1、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、温胆汤加减调治。2、把舌头的照片发一张过来看看。3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

您好，你这个要是长期如此的话，要考虑是气虚，阳虚的表现。西医属于植物神经功能紊乱过度劳累等因素。你这个可以口服桂附地黄丸加黄芪精口服液来调理2周，看看效果，如果有效果在继续用药2~4周。平时晚上睡觉不要超过11点，白天多运动锻炼一下，性生活适当节制。

医生建议：您好，建议可以用锁精丸，有补养心脾，益肾固精的功效。用于自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，肢体瘦弱。希望可以帮到你。