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饮食与脱发的关联及原理是什么
疾病：毛囊炎提问于 2016-08-04 16:30 -
病情描述：
饮食和脱发也是有关联的，平常经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为，油腻、甜食、辛辣的食物都会刺 激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎
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回答1
饮食和脱发密切相关。常吃油腻、甜食、辛辣食物易脱发，因其刺激毛囊致油脂分泌过多，引发毛囊炎和头皮脂溢性皮炎。此外，营养不均衡、饮食过敏、过度节食、饮食不规律也会影响头发健康。 1. 营养不均衡：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，头发无法获取足够营养，易变得脆弱易断。 2. 饮食过敏：对某些食物过敏，可能引起身体炎症反应，间接影响毛囊健康。 3. 过度节食：身体缺乏必要营养物质，毛囊得不到滋养，导致脱发。 4. 饮食不规律：打乱身体代谢节奏，影响激素平衡，对头发正常生长不利。 5. 食物刺激：油腻、甜食、辛辣食物刺激毛囊，增加油脂分泌，引发炎症。 总之，保持均衡、规律、健康的饮食习惯对头发健康至关重要。若出现严重脱发，应及时就医。
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回答2
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