你这个情况,有一定的阳虚的情况存在。平时可以多吃一些温热性的食物,比如说羊肉狗肉等等。尽量少吃或者不吃冷饮,避免在空调下吹冷风太长时间。适当运动调动体内的阳气。如果情况严重的话,可以到医院去请中医师为你诊治,这样的话情况会改善的比较快而明显。
医生建议:根据你所描述的情况来看,手脚冰凉特别怕冷是阳虚的一种表现,建议你去中医院根据望闻问切来具体辨证一下,我觉得吃四逆汤就可以。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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