枸杞子有哪些作用与功效？

枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、调节免疫、抗氧化等作用。 1.滋补肝肾：可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状。 2.益精明目：对眼睛有一定的保健作用，能缓解视物模糊、眼干涩等。 3.润肺止咳：对于肺燥咳嗽有一定的改善效果。 4.调节免疫：增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 5.抗氧化：清除体内自由基，延缓衰老。 总之，枸杞子在中医养生和治疗中具有一定的地位，但使用时应根据个人体质和病情，在医生的指导下合理应用。

你好，枸杞子的作用与功效有很多，但建议你不要轻信你朋友说的。枸杞子的作用与功效主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。引　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。现在发现枸杞子的作用与功效可调节机体免疫功能具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用，服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子的作用与功效不是万能的，如果不孕，建议你还是到当地比较有水准的医疗机构进行治疗吧。

几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

医生建议：你好！枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。希望回答对您有所帮助！

你好，你想知道枸杞子的作用与功效是不难的，因为枸杞子的作用与功效有很多的，希望你不要担心枸杞子的作用与功效的啊，枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子的作用与功效，最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞子的作用与功效你要好好看看的，枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。主要可以泡水喝，可以配合放些菊花、百合、金银花、木蝴蝶等中草药一起泡水喝，有清热败火，清肝明目，润肺止咳的作用，特别是煮稀饭是可以放些枸杞，可以治疗夜盲症。枸杞子的作用与功效主要就是我说的这些，希望我说的枸杞子的作用与功效的回答你一定要好好看看的，祝身体健康