30岁开始耳鸣持续七年，原因及应对措施？

耳鸣可能由多种因素引起，如不良生活习惯、耳部疾病、全身性疾病、环境因素、心理因素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、噪音暴露等，易损伤耳部神经，导致耳鸣。应调整作息，放松心情，避免噪音。
2.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等可能引发耳鸣。需针对病因治疗，如消炎、清理耵聍。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等也能造成耳鸣。要积极治疗原发病，控制病情。
4.环境因素：长期处于嘈杂环境会引起耳鸣。尽量远离噪音源，保护听力。
5.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致耳鸣。必要时进行心理疏导。
耳鸣原因复杂，治疗方法多样。患者应保持良好心态，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

医生建议：你好，建议盐酸氟桂利嗪胶囊(西比灵)，典型（有先兆）或非典型（无先兆）偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

您好，出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

你好，耳鸣属于顽症，可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗，另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗