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如何通过头发护理改善脱发状况
疾病：斑秃提问于 2016-08-03 19:19 -
病情描述：
要想让脱发好起来，当然要给头发有个好的环境才行，这就要求我们要讲究头发卫生，勤洗头发，会洗头发，不要用碱性太强的肥皂洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
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回答1
改善脱发状况，需从头发卫生、正确洗发、选择合适用品、减少美发伤害等方面着手，包括勤洗头发、不用强碱性肥皂、不滥用护发品、少用电吹风和染发。 1. 头发卫生：保持头发清洁，定期清洗可去除污垢和油脂，减少毛囊堵塞，为头发生长创造良好条件。 2. 正确洗发：选择温和的洗发水，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搔抓，避免损伤头皮和毛囊。 3. 用品选择：避免使用碱性太强的肥皂，以防损伤头发和头皮。选用合适的护发用品，如含有植物精华、维生素等成分的产品。 4. 减少美发伤害：理发后尽量少用电吹风，高温会损伤头发。染发可能导致头发受损和毛囊刺激，应减少染发次数。 5. 日常注意：避免长时间戴帽子，保持头皮通风；睡眠充足，减少精神压力，也有助于改善脱发。 总之，改善脱发需要长期坚持良好的头发护理习惯，同时保持健康的生活方式。如果脱发严重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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