23 岁成年男性还有增高的可能吗？_即问即答

23 岁成年男性还有增高的可能吗？ 疾病：提问于 2016-08-03 19:14: 病情描述：

成年男性增高方法有吗？还有希望再高些吗？我对象今年23岁了，个子一般般，想要问问这个情况是否还有机会可以增高，看了一些增高产品，但是好像想着多问问专家，想看看专家给的指导建议。

回答1
23 岁成年男性是否还有增高的机会，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有增高空间，闭合后自然增高较难。可通过 X 线检查确定。 2.遗传因素：遗传对身高影响较大，若父母身高较高，子女通常也有较好的身高基础。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，每晚应保证 7-8 小时高质量睡眠。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、篮球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。总之，23 岁男性增高的可能性因人而异。建议先到医院进行相关检查，明确自身情况，再采取合理的措施。但需注意，不要轻信没有科学依据的增高产品。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
根据您的描述的话，还没确认不长个的原因，这个情况建议你先检查确认是什么原因导致的，是什么原因导致的，才可以针对性的调理身体。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
个子矮是可以进行调理的，合理的饮食，适当的锻炼来达到增高的目的的，可以先检查确认下个子矮的原因，然后再根据病因来进行调理是很关键的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...