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孕期腿抽筋缓解方法指南
疾病：抽搐提问于 2016-07-27 08:54 -
病情描述：
孕期腿抽筋缓解方法指南
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回答1
怀孕八个月腿抽筋，可能与缺钙、腿部受凉、劳累、腿部受压、妊娠高血压等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇血钙降低易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不足易抽筋。注意保暖，避免空调直吹或睡凉席。
3.劳累：孕期活动量大、久站等导致腿部肌肉疲劳。适当休息，减少长时间站立和行走。
4.腿部受压：睡眠姿势不当压迫腿部血管和神经。调整睡姿，避免压迫腿部。
5.妊娠高血压：血压升高影响腿部血液循环。需监测血压，如有异常及时就医治疗。
孕妇腿抽筋较为常见，多数通过调整生活方式和适当补充营养可缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。-
- 李玉洁 主治医师 妇科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：妇科常见肿瘤的治疗。
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