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脸上患白癜风一周，保养方法有哪些？
疾病：白癜风提问于 2016-07-31 11:07 -
病情描述：
您好医生，我的脸上得了白癜风，算算时间并不太长，也就一个星期左右，我现在正在接受治疗，我知道，白癜风具有顽固性，也具有扩散性，请问下医生，白癜风的保养法有哪些？
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回答1
白癜风患者的保养需注意避免暴晒、保持良好心态、规律作息、合理饮食、避免外伤等。 1. 避免暴晒：紫外线过度照射会损伤皮肤黑色素细胞，加重病情。外出时使用遮阳伞、遮阳帽等，涂抹防晒霜。 2. 保持良好心态：精神压力过大可能影响神经内分泌系统，不利于病情恢复。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3. 规律作息：长期熬夜会导致免疫力下降，影响黑色素生成。每天保证充足睡眠，按时作息。 4. 合理饮食：多吃富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。少吃辛辣、刺激性食物。 5. 避免外伤：外伤可能引发同形反应，导致白斑扩散。日常活动中注意防护，避免皮肤受伤。 6. 适度锻炼：增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动导致疲劳。 7. 注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，保持皮肤干净，避免感染。 总之，白癜风患者要从多方面注意保养，积极配合治疗，才能更好地控制病情。
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